sábado, 11 de maio de 2013

MEDITAÇÃO DE ENRAIZAMENTO



Indicação

Ø Pessoas dispersas, fantasiosas e sem foco que necessitam se  aterrar
Ø Pessoas estressadas (física, mental e emocionalmente)
Ø Pessoas  sem energia vital
Ø Pessoas que necessitam criar  raízes

Benefícios

Ø Fortalecer a nossa relação com as energias terrenas
Ø Fortalecer a nossa relação com a Mãe Terra e com o elemento Terra
Ø Favorecer o nosso enraizamento
Ø Alívio do estresse
Ø Fortalecer a nossa energia vital
Ø Reciclagem de energias
Ø Relaxamento geral
Ø Fortalecimento a e ativação de todos os chakras, principalmente do Chakra Básico ou da Raiz (Muladhara)

Técnica

Caminhe descalço sobre a areia de uma praia ou sobre a terra de uma natureza bem viva.  Sintonize cada passo com a sua respiração. Ao inspirar absorva  a energia da terra. Ao expirar sinta suas energias que precisam ser recicladas sendo absorvidas pela terra. Sinta profundamente seus pés sobre o chão e a sensação deste toque contínuo. Sinta a terra massageando seus pés. Ao final de 30 minutos de caminhada, deite-se sobre o solo e respirando profundamente execute o mesmo procedimento acima, desta vez, através da relação profunda de todo o seu corpo com a mãe terra e vice versa. 
Esteja a todo momento totalmente presente e conectado com a terra. Se sua mente se dispersar, restabeleça a sua conexão quantas vezes for necessário. 

MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES




Nada melhor do que uma boa massagem para relaxar e revitalizar todo o metabolismo de nosso corpo. A nossa pele é o nosso maior órgão e possui milhares de receptores nervosos. O toque tem o poder de nos alimentar com sensações valiosas imprescindíveis para o nosso bem estar e para a nossa saúde emocional, mental e física. Ao sermos tocados, o nosso corpo libera uma série de substâncias e hormônios responsáveis pelo nosso equilíbrio biopsíquico.
Desde o nascimento, o toque assume um papel primordial em nosso desenvolvimento. Estudos comprovam que crianças devidamente tocadas se desenvolvem de forma mais saudável, são mais receptivas, tranquilas e aptas a  lidar de forma positiva com as dificuldades da vida. Crianças saudáveis se transformarão em adultos saudáveis. Adultos saudáveis serão capazes de educar as nossas crianças de uma forma também saudável. Assim, o toque estará sempre intermediando este processo, sendo um dos principais protagonistas no palco da vida e na nossa relação com o outro e com a gente mesmo.
A massagem além de ser uma forma de tocar e estimular o nosso corpo a ter mais saúde é um excelente recurso de consciência corporal. Através dela sentimos o nosso corpo, experimentamos sensações prazerosas e percebemos bloqueios energéticos e tensões que passam despercebidas tamanha a distância que acabamos por estabelecer com nosso corpo frente à agitação do dia a dia.  
A Massagem com Pedras Quentes, apesar de parecer uma técnica nova, é na verdade bem antiga. Foi utilizada por várias civilizações, dentre elas, tribos indígenas e pelos chineses a milhares de anos atrás. É uma massagem maravilhosa que alia os movimentos de deslizamento e compressão das pedras sobre a nossa pele à termoterapia. Além do toque, o aquecimento proporcionado pelas pedras quentes desperta sentimentos de segurança e aconchego. A energia térmica das pedras  ao tocar a nossa pele, penetra profundamente nos músculos provocando um relaxamento profundo. Aliado ao delicioso e terapêutico aroma dos óleos aquecidos que favorecem o deslizamento das pedras sobre a pele, contamos também com o valioso efeito terapêutico provocado pela colocação destas sobre os principais chakras (centros de energia) e sobre pontos de energia espalhados por todo o nosso corpo favorecendo o nosso equilíbrio energético.
Dentre os benefícios mais importantes desta terapia, destacam-se:
·        Controle do stress, ansiedade, irritabilidade e depressão; 
·        Alivio de dores musculares
·        Melhora os sintomas da TPM
·        Estimula as funções viscerais
·        Ajuda a remover toxinas e impurezas do sangue
·        Relaxa e promove o bem estar
·        Diminui a retenção de líquidos
·        Favorece a respiração
·        Favorece os processos digestivos
·        Melhora a mobilidade das articulações
·        Trata insônia e estresse
·        Melhora a disposição física
·        Ajuda a liberar emoções reprimidas, dentre outros.
Esta massagem não é indicada para hipertensos, grávidas e em casos de cistite, infecções agudas, asma aguda e glaucoma.
Vários tipos de pedras poderão ser utilizadas (pedras de rio, vulcânicas, mármore, ágatas, quartzos, etc). A escolha dependerá da preferência do terapeuta e do objetivo terapêutico.
As pedras são seres da natureza. Além dos minerais que formam a estrutura das mesmas, são verdadeiros cofres energéticos que guardam registros valiosos da história de nosso planeta. Toda riqueza ali condensada pode ser por nós absorvida através do contato direto com esta energia. Permita-se experimentar esta terapia e tire, você mesmo, as suas conclusões. A vivência e a prática é bem melhor do que qualquer teoria. O melhor toque que posso lhe dar agora é : EXPERIMENTE!

OBS: Caso queira receber uma massagem com Pedras Quentes ou outros tipos de massagem relaxante, marque conosco uma sessão:

Telefone de contato > 21-25472286 ou 86074988 (Cláudia Luiza)