·
Olhe nos olhos do
outro
·
Posicione-se à
frente/diante do outro
·
Defina a questão
ou o problema
·
Espere a sua vez
de falar. Não atropele a fala do outro
·
Fale
pausadamente, sem pressa, com serenidade
·
Jamais grite
·
Tome cuidado com
a sua expressão corporal de rejeição. Adote uma postura de receptividade e
acolhimento
·
Tente aumentar o
seu entendimento ao invés de simplesmente querer ganhar a discussão
·
Adeque-se ao
estilo de linguagem do outro (gênero, profissão, instrução, idade)
·
Expresse
utilizando todos os sentidos
·
Evite palavras
genéricas e expressões vagas
·
Cheque o
entendimento do outro
·
Sacrifique parte
de sua autonomia pessoal oferecendo-se para ouvir e negociar
·
Ouça o outro e
responda às questões levantadas
·
Tome cuidado para
não ouvir apenas o que você deseja ouvir
·
Não ouça o que
imagina que o outro vai dizer
·
Não ouça apenas o
que você pensa à respeito daquilo que está sendo falado. Ouça também o que o
outro pensa a respeito
·
Não retire da
fala do outro apenas as partes que tem haver com você, que lhe emocione, agrade
ou desagrade
·
Não ouça apenas o
que confirme ou rejeite o seu pensamento
·
Não ouça apenas o
que possa se adaptar aos seus impulsos de amor ou raiva que sentia pelo outro
·
Responda
diretamente em vez de simplesmente tentar apresentar os seus próprios pontos
·
Faça perguntas
relevantes
·
Evite
simplesmente expressar pontos de vista, mas, tentar discuti-los
·
Pense com
empatia: suspenda críticas e não formule respostas até que você tenha ouvido e
entendido tudo que o outro tem a dizer
·
Expresse com
clareza embasando em fatos
·
Tome cuidado com
a natureza rudimentar de seus conhecimentos e com seus preconceitos
·
Procure passar a
mensagem da forma como você a recebeu e não da forma como gostaria de tê-la
recebido
·
Valorize a
qualidade e não a quantidade do conteúdo a ser repassado
·
Admita que
existem vários pontos de vista diferentes e que todos eles são partes
importantes de um mesmo fato
·
Saiba que seu
ponto de vista é apenas uma parte do fato
·
Aprenda a escutar
o silêncio
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